为什么全身手脚心发烫发冷？“中医认为，引起手脚心发热的原因很多，其中阴虚内热的人最多见。常常感觉手心、脚心发热的人，如果还有舌红少苔、口燥咽干、心烦、晚上睡觉盗汗等症状，很可能是阴虚的表现。”银川市中医医院内分泌科副主任医师汪燕燕介绍。在银川，阴虚体质的人不在少数，爱吃辛辣刺激的食物、那么，为什么全身手脚心发烫发冷？一起来了解一下吧。
可能是阴虚火旺，平时多吃些枸杞子（清肝明目，滋阴最好）：煮什么汤都放一把，也可当茶泡来喝。不要吃太多上火的食物
您好！
从中医的角度来说，夏天手脚心发热冬天发冷是气虚脾弱引起的。建议使用维生素B1、谷维素、安定片等联合治疗，具体的服用方法，还是要您的实际诊断医生来确定的。另外，要注意饮食上多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳等食物。
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身体发冷可能与下列情况有关：
一、体内感染会导致机体发冷，多半是由于上呼吸道感染引起，感染发烧时机体处于上升阶段会感觉发冷，有时可伴有不同程度的鼻塞流涕、食欲减低。
二、血糖水平异常，低血糖时身体会发冷、眼前发黑、心悸、四肢无力等，及时补充糖或进食后可以缓解。如果经常感觉手脚冰凉，或者伴有刺痛麻木也要警惕是否有糖尿病，因为身体高血糖会导致手脚神经、供血的毛细血管受损伤，血液无法供应充足，就会感觉发冷、麻木。
三、贫血，贫血时血液会优先供给心脏和大脑，体表血管相对收缩，这种情况下就会感觉皮肤发冷。
四、甲状腺功能减低时，也可能有懒言、反应迟钝、全身发冷的表现。
五、睡眠不足时，长时间得不到好的睡眠很容易出现体内激素水平升高，血液就会集中在身体最需要的部位，就会感觉身体的皮肤发冷。
如果长时间出现全身发冷等症状，建议要到医院去做相关检查。
手脚冰冷通常与心脏血管的功能有关。心脏负责将血液携带氧气输送到全身各处，氧气燃烧后产生热能，使手脚保持温暖。一旦心血管系统出现障碍，就会影响血液的正常运行和输送，从而导致手脚冰冷。
传统医学认为，女性容易出现气血失调，进而引发肢体疾病。气虚、血虚会导致血液运行不畅、血液量不足，使得女性一年四季都可能出现手脚冰冷。此外，寒邪侵袭、体质虚弱或情绪变化等因素也可能导致手脚冰冷。
以下四类女性应特别小心手脚冰冷：一是体型过于瘦小的女性，末梢血液循环较差，容易使体温调节机制紊乱；二是低血糖或低血压的女性，血糖过低或血压降低都会影响血液循环；三是压力过大导致手脚发冷发抖的女性；四是衣物不够保暖的女性，如果体表温觉神经接受体的“凉点”迟钝，就会感受不到寒冷。
为了改善手脚冰冷的情况，可以尝试使用暖包、泡足片、迷迭香精油等保暖工具。此外，饮食调理也是关键。推荐早餐食用热牛奶、吐司面包、南瓜饼、芝麻馅汤圆和三红粥等暖性食物，这些食物富含高蛋白，有助于保持温暖。同时，红枣、桂圆、板栗和核桃等零食也是暖性补血的好选择。
在冬季，建议多饮用大麦茶和红茶，少喝咖啡。普洱茶分生茶和熟茶两种，胃寒的人可以选择熟茶。山楂加红糖熬的茶兼具补血去油脂的功效，也是冬季的不错饮品。
改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。
以上就是为什么全身手脚心发烫发冷的全部内容，回您好! 从中医的角度来说,夏天手脚心发热冬天发冷是气虚脾弱引起的。建议使用维生素B1、谷维素、安定片等联合治疗,具体的服用方法,还是要您的实际诊断医生来确定的。另外,要注意饮食上多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳等食物。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
